몸이 달라지고 있습니다!!
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작성자 seul 작성일14-04-29 18:20 조회6,679회 댓글0건본문
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요가를 시작한지 4개월남짓 되었습니다. 처음엔 그냥 정적일 줄 알았는데 다양한 프로그램과 동작이 접목되어있어 수련 1시간이
금방 지나가서 신기했습니다. 원장님과 강사님 모두 자세도 잘 잡아주시고, 여러방면으로도 지식이 많으셔서 믿고 운동할 수 있고, 효과적으로 운동하는 것 같아 너무 만족스럽습니다.또 다들 너무 친절하셔서 더 편안하게 운동하고 있습니다ㅎㅎㅎ
한달에 한번씩 신경쓰였던 생리통도 없어지고 잠을 자고 일어나도 개운합니다. 운동을 하다 잠깐 또 쉬면
몸이 피곤한 게 금방느껴져 이젠 꾸준히 운동해야한다는 말을 몸소 체험하고 있습니다. 꾸준히 요가를 하면서 몸선도 이뻐지는 것 같고 체력도, 유연성도 늘어가는게 느껴져 마냥 신기할 따름입니다 ㅎㅎ
운동안하시는 부모님께도 계속 추천해드리고 있습니다. 주변에서 요가 잘못해서 몸이 더 안좋아지신 분들도 직접 본 적 있는데,
저는 여기서 요가를 처음시작하고 배워간다는 게 참 다행이라는 생각이 듭니다. 지인들에게도 추천해주고 싶은 요가원입니다!!
금방 지나가서 신기했습니다. 원장님과 강사님 모두 자세도 잘 잡아주시고, 여러방면으로도 지식이 많으셔서 믿고 운동할 수 있고, 효과적으로 운동하는 것 같아 너무 만족스럽습니다.또 다들 너무 친절하셔서 더 편안하게 운동하고 있습니다ㅎㅎㅎ
한달에 한번씩 신경쓰였던 생리통도 없어지고 잠을 자고 일어나도 개운합니다. 운동을 하다 잠깐 또 쉬면
몸이 피곤한 게 금방느껴져 이젠 꾸준히 운동해야한다는 말을 몸소 체험하고 있습니다. 꾸준히 요가를 하면서 몸선도 이뻐지는 것 같고 체력도, 유연성도 늘어가는게 느껴져 마냥 신기할 따름입니다 ㅎㅎ
운동안하시는 부모님께도 계속 추천해드리고 있습니다. 주변에서 요가 잘못해서 몸이 더 안좋아지신 분들도 직접 본 적 있는데,
저는 여기서 요가를 처음시작하고 배워간다는 게 참 다행이라는 생각이 듭니다. 지인들에게도 추천해주고 싶은 요가원입니다!!
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