요가는 현대인의 필수!
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작성자 최양숙 작성일11-12-27 18:24 조회6,656회 댓글3건본문
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몇 번의 가벼운 교통사고의 후유증으로 목뼈가 약간 삐뚤어져있고 골프를 치다가 다친 오른팔로 인해
생활 속에서 불편을 겪고 있다가 2008년 2월부터 지금 까지 요가라이프에서 수련중이다.
이젠 목도 편안해졌고 오른쪽 팔도 많이 좋아졌다.
몸으로 느끼고 있기에 요즘에 주변분들에게 요가의 장점을 얘기해주고 해보라고 권유도 한다.
요가 지도자의 말만 성실히 따르면 바른자세가 되고 균형잡히고 슬림한 몸매도 반드시 따라온다.
더구나 우리 수련원에서는 주 6회 하루 8번의 수업이 있어서 바쁜 현대인들의 생활 속에서 짬을 내기도 좋다.
나이가 더 들어서도 꾸준히 요가를 하는 것이 요즘 나의 목표이다.
요가 수련 전 후에 마시는 한 잔의 따끈한 허브티 또한 하루의 일상에서 누리는 소소한 즐거움이다.
생활 속에서 불편을 겪고 있다가 2008년 2월부터 지금 까지 요가라이프에서 수련중이다.
이젠 목도 편안해졌고 오른쪽 팔도 많이 좋아졌다.
몸으로 느끼고 있기에 요즘에 주변분들에게 요가의 장점을 얘기해주고 해보라고 권유도 한다.
요가 지도자의 말만 성실히 따르면 바른자세가 되고 균형잡히고 슬림한 몸매도 반드시 따라온다.
더구나 우리 수련원에서는 주 6회 하루 8번의 수업이 있어서 바쁜 현대인들의 생활 속에서 짬을 내기도 좋다.
나이가 더 들어서도 꾸준히 요가를 하는 것이 요즘 나의 목표이다.
요가 수련 전 후에 마시는 한 잔의 따끈한 허브티 또한 하루의 일상에서 누리는 소소한 즐거움이다.
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